Mein Arbeitsverständnis
Psychotherapie ist die professionelle Unterstützung und Begleitung
von Menschen in herausfordernden psychischen Situationen.
Psychotherapeutische Gespräche möchten dazu beitragen andere
zielführende Sichtweisen zu entwickeln und Zusammenhänge zu
entdecken, Bewegung in festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster
zu bringen sowie neue Handlungsmöglichkeiten greifbar zu machen.
Als systemische Therapeutin verstehe ich jeden Menschen als einzigartige
Persönlichkeit, die in konkrete Beziehungen (Herkunfts- und Gegenwartsfamilie,
Beruf, gesellschaftliches Umfeld) eingebettet und durch diese beeinflusst ist.
Gezielte Fragen und kreative Interventionen helfen dabei, eigene Stärken und Fähigkeiten bewusst
zu machen und zu erweitern. Dadurch wird es möglich, neue Lebensperspektiven zu gewinnen
und die ersehnte Lebensqualität wieder zu erlangen.
"Ob wirklich passiert oder nicht, das ist egal. Hauptsache, dass die Geschichte wahr ist!"
Erich Kästner, 1899-1974
Zu meinen Arbeitsschwerpunkten zählen u.a.:
• Umgang mit Stress, Druck und Überlastung (in Beruf, Familie, Schule, …)
• Burnout
• Depression
• Ängste, Panikattacken
• Neuorientierung nach privaten und beruflichen Veränderungen
• Belastender Umgang mit Emotionen wie Wut, Ärger, Aggression, Trauer und Schuld(-gefühlen)
• Fragen zum Selbstwert, Identitätsfindung und Persönlichkeitsentwicklung
• Beziehungsthemen (Paarberatung und -therapie)
• Herausforderungen in der familiären Interaktion (Eltern-/teil – Kind/er; Geschwister, …)
• Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
Bei Fragen, Themen und Zielsetzungen in konkreten beruflichen Zusammenhängen biete ich
Coaching- und Beratungsgespräche an.
PädagogInnen, MitarbeiterInnen in psychosozialen und seelsorglichen Berufen unterstütze ich im Rahmen von Supervision. Ausgestattet mit jahrelanger Erfahrung in psychosozialen Arbeitsfeldern, in Schule, im kirchlichen Bereich und mit systemischen Reflexionswerkzeugen begleite ich sie bei der Entwicklung von Lösungsideen für ihre Fragen.